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Nutrizione e sport, cosa c'è da sapere

Nutrizione e sport, cosa c'è da sapere

Di questo cunnubio se ne parla ormai da decenni. Il mondo del fitness, soprattutto negli ulti anni, ha preso piede ed ormai tutti sanno che il ruolo di una sana alimentazione coniugata ad una costante attività fisica risulta essere la migliore fonte di prevenzione per la gran parte delle patologie metaboliche e non che affliggono da sempre la nostra specie. Pochi sanno invece che gli....

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