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Barrette ai cereali

Barrette ai cereali

Ingredienti: 1 tazza di fiocchi d'avena 1/4 tazza di riso soffiato non zuccherato 3 cucchiai di farina di avena 1 cucchiaino di bicarbonato di soda 1/2 cucchiaio di aroma di vaniglia 3 cucchiai di miele 2 cucchiai di olio di cocco   Procedimento: Preriscaldare il forno a 180°C. Combinare gli elementi secchi e mescolarli con quelli umidi. Trasferire il composto in....

Barrette Proteiche al Caffè

Barrette Proteiche al Caffè

  Ingredienti:  3 misurini di proteine in polvere gusto vaniglia 1 tazza di crusca di avena 1/4 tazza di farina di lino 3 cucchiai di farina di cocco 3 cucchiai di cacao amaro in polvere 1 cucchiaio di caffè solubile 1/2 tazza di latte di soia 1 cucchiaio di miele 25 gocce di TIC 2 cucchiai di burro    Procedimento: Mescolare....

Mousse al cioccolato

Mousse al cioccolato

Ingredienti: 500 gr di Yogurt Greco 0% grassi TOTAL FAGE 120 gr di cioccolato fondente all'85% Aroma di vaniglia 100 gr farina di cocco   Procedimento: Mescolare lo yogurt greco con il cioccolato fondente sciolto a bagnomaria. Successivamente aggiungere l'aroma di vaniglia, e la farina di cocco e continuare a mescolare, riporre il preparato in frigo per raffreddare e....