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Il volto buono della birra

Il volto buono della birra

Prima di cimentarci nel curioso mondo dei benefici che la birra può dare al nostro corpo è doveroso fare una semplice premessa, non esiste nessuna bevanda alcolica che, consumata in eccesso, possa far bene al nostro organismo!   Per quanto riguarda la birra esistono delle quantità giornaliere consigliate, ovvero una birra da 33 cl per le donne e un limite massimo....

Nutrizione e sport, cosa c'è da sapere

Nutrizione e sport, cosa c'è da sapere

Di questo cunnubio se ne parla ormai da decenni. Il mondo del fitness, soprattutto negli ulti anni, ha preso piede ed ormai tutti sanno che il ruolo di una sana alimentazione coniugata ad una costante attività fisica risulta essere la migliore fonte di prevenzione per la gran parte delle patologie metaboliche e non che affliggono da sempre la nostra specie. Pochi sanno invece che gli....

Come combattere la nausea durante la gravidanza

Come combattere la nausea durante la gravidanza

Le nausee in gravidanza non sono di certo una novità e statisticamente parlando il 50% - 70% di donne ne soffre durante il primo trimestre. Questo tipo di nausee si presentano principalmente al mattino infatti spesso vengono chiamate "nausee mattutine da gravidanza", insorgono verso la sesta settimana per poi attutirsi dopo la 13 settimana. Le cause non sono esclusivamente....

I cibi che aiutano l’erezione

I cibi che aiutano l’erezione

I cibi che aiutano l’erezione   Esiste un collegamento importante tra quello che mangiamo e la nostra vita sessuale. Alcuni tipi di alimenti possono migliorare la nostra attività sessuale in maniera del tutto naturale. I cibi piccanti, per esempio, stimolano il cuore a pompare il sangue in tutto il corpo e i peperoncini rossi, allargando i capillari, migliorano la....

il lato positivo delle chewin-gum

il lato positivo delle chewin-gum

Chewing-gum, solo effetti negativi? A chiunque di noi capita di masticare dopo pranzo, dopo cena o semplicemente durante la giornata una chewing-gum. È infatti uno dei prodotti più utilizzati nel mondo ed in quanto tale spesso è soggetto a molte critiche. Cominciando dai problemi che può causare ai nostri denti, come le carie, fino ad arrivare all’inquinamento....

Il potere delle fragole

Il potere delle fragole

Il potere delle fragole: i cinque benefici principali   La fragola oltre ad essere un frutto apprezzato da tutti,  ha delle proprietà fondamentali per il nostro organismo, scopriamo quali:   contengono un enorme quantità di vitamina C, un antiossidante che aiuta a garantire un sistema immunitario sano e una pressione sanguigna....

Alimenti sani e afrodisiaci CIBO E SESSO

Alimenti sani e afrodisiaci CIBO E SESSO

Zenzero: un elisir per notti piccanti Oggi parleremo di questa radice dalle mille sfaccettature, importata principalmente dalla cucina orientale. Gli amanti del sushi la conosceranno come “gari” in giapponese, ma forse non sanno che all'interno di questa spezia si nascondono tantissime proprietà nutritive e non solo. Per esempio questa radice viene utilizzata nella....

I benefici del curry

I benefici del curry

Il curry è una miscela di erbe e spezie aromatiche tostate e ridotte in polvere. È uno degli insaporitori più famosi al mondo, ricchissimo di antiossidanti. Ha funzione antinfiammatoria, antibatterica, utile per lo stomaco in quanto aumenta la secrezione dei succhi gastrici. Non contiene glutine e può essere, quindi, consumato anche dai celiaci. Il curry, pur....